IL RITMO DELLA TERRA: yoga e camminata consapevole
Venerdì 24 luglio, dalle 19:00 alle 21:00
“Spesso si corre verso diverse mete dimenticandosi del suolo sotto i piedi, e soprattutto di se stessi. In questa esperienza si trasformerà ogni passo in un ringraziamento, dove ogni respiro diventa ponte tra ognuno e il mondo circostante. A seguire una pratica di yoga al tramonto in contatto con l’elemento terra per riconnettersi ad un ritmo dimenticato: naturale, lento e radicato.”
Un’esperienza immersiva nella natura che unisce cammino e ascolto, movimento e presenza. Il percorso si sviluppa attraverso una camminata consapevole, accompagnata da momenti di attenzione al respiro e al corpo, per rallentare e ritrovare un contatto autentico con sé stessi e con l’ambiente.
La pratica yoga finale, al tramonto, accompagnerà il rilascio delle tensioni e favorirà uno stato di calma e radicamento profondo.
L’attività è pensata per chi desidera dedicarsi uno spazio di benessere, senza necessità di esperienza precedente.
Ritrovo alle ore 18.45 presso IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli
Costo: 23€ a persona
Minimo 7 partecipanti – massimo 25
Si consiglia di portare: scarpe adatte alla camminata, eventuali bastoncini da trekking, acqua, tappetino yoga, coperta, cuscino, abbigliamento a strati e un piccolo asciugamano.
Guida GAE per la parte di trekking.
Camminata consapevole e pratica yoga condotta da Isaura Maglio.
Attività indicata a partire dai 18 anni.
INFO: 0543 917912 – 329 1689415