ECO DEL MATTINO: yoga e viaggio sonoro

Sabato 11 aprile, ore 9:30

Eco del Mattino è un incontro pensato per iniziare la giornata con presenza, energia e armonia, attraverso il movimento, il respiro e il suono.
La pratica di yoga guiderà i partecipanti in un movimento naturale, attivo e fluido, aiutando il corpo a sciogliere le tensioni e a ritrovare equilibrio e vitalità.
Attraverso l’ascolto e il respiro, la pratica favorisce una connessione profonda con sé stessi, preparando mente e corpo ad accogliere la giornata.
A seguire, un bagno sonoro accompagnerà un momento di rilassamento e meditazione, in cui le vibrazioni e i suoni armonici favoriranno uno stato di quiete e riequilibrio interiore.
L’incontro è condotto da Isaura Maglio Ishwaraa, insegnante di Yoga e Meditazione e Operatrice Olistica del Suono.

La mattinata si concluderà con un brunch vegan a cura di Sugo – cucina vegetale evolutiva, per condividere insieme un momento di nutrimento e convivialità.
L’incontro sarà a IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli, arrivare 10 minuti prima dell’inizio dell’esperienza.

COSA PORTARE:
– Tappetino yoga
– Abbigliamento a strati
– Asciugamano piccolo
– Copertina leggera
– Cuscino o Mattoncino yoga
– Borraccia d’acqua
– Oggetto personale (un cristallo, un amuleto…) da posizionare accanto per la purificazione

Ti aspettiamo, unisciti a noi!

Biglietto unico: €45
Biglietti online: compra ora

Luogo/Punto d’incontro:
IDRO ecomuseo delle Acque di Ridracoli (FC)

Per informazioni:
0543917912 | ladigadiridracoli@atlantide.net